はい！！！！２児ママアラフォー主婦うめじです！
いやー人生初体験「ぎっくり腰」
やっちまいました＞＜
お絵描きを２時間ほど夢中でやったあとに悲劇はおこった、、
腰を曲げた瞬間ビキイーーーーンといや～な痛みが、、
なんか痛みが取れない！！
座ると痛いし前傾姿勢をとるといたいい！！！！
立っていた方が楽までありました。
まぁそんなこと言ってもそのうち治るもんだと思ってましたが２日たっても治らないので御用達の整形外科へごおおお！！！！！
レントゲンや触診などしてもらった結果「腰の捻挫」いわゆる「ぎっくり腰」との診察が出ました😂
（ギックリ腰っていう病名は無いらしいです、、）
痛み止めとビタミン剤などが処方され、湿布と腰用サポーターを購入して帰宅。
腰用サポーターが500円とかだったのが驚きでした（もっとすると思ってた）
しかも医療用なのでしっかりした作り、、
これから腰痛のときにも使えそうでラッキー！！
ギックリ腰発生から4日位経ちましたがまだ痛みが残ってますね。
朝起きたらなんか痛みがましている気がするのですが寝相悪いのかな😂
最近は整形外科にかなりお世話になっているので体の衰えを感じます、、。
運動不足もあると思うので無理のないようにまた運動しないですね
